الجمعة 04 أبريل 2025
رئيس التحرير
أحمد ناصف
رئيس التحرير
أحمد ناصف

نظام غذائي صحي

6 نصائح ذهبية ضمن النظام الغذائي الصحي في عيد الفطر

5 نصائح من أجل صحة أكثر وحياة أطول

7 نصائح لوجبات إفطار وسحور مثالية لصيام صحي دون شعور بالتعب

نصائح ضرورية لتقليل الإصابة بالتهاب العظام والمفاصل وبناء عضلات قوية.. إنفوجراف

احذر.. هذه الأطعمة تشكل خطورة على مرضى السكر والسمنة

اتباع نظام غذائي صحي وشامل يقلل من خطر الإصابة بسكر الحمل

فوائد الجبنة القريش للبشرة والشعر والحامل

في يوم الطفل العالمي ... كيف نحمي أطفالنا من الإنفلونزا؟

هتحميك من السمنة.. دراسة تنصحك بالنوم 20 دقيقة زيادة

ads
ads

ﺗﻔﻀﻴﻼﺕ اﻟﻘﺮاء

عاجل| سعر الدولار مقابل الجنيه المصري اليوم الجمعة

عاجل| الشروط والأوراق المطلوبة لـ ترخيص السلاح تعرف عليها

بالأسماء.. قرار جمهوري بحركة تعيينات قضائية كبيرة

للشهر الثاني على التوالي.. التموين تستمر في صرف سلع الدعم الإضافي لهذه الفئات

عاجل| مواعيد وأسعار قطار تالجو اليوم.. أحدث قطارات السكة الحديد

ضبط صيادين قتلا زوجاتيهما بمركز البرلس بكفر الشيخ

عيار 21 يقترب من 4500 جنيه.. أسعار الذهب اليوم الجمعة

عاجل| العظمى بالقاهرة 26.. الأرصاد: طقس اليوم مائل للحرارة نهارا وللبرودة ليلا

ads
عاجل
مصرع 6 عمال وإصابة آخرين في انفجار بمنجم ذهب في بوليفيا مديرة صندوق النقد الدولي تحذر من مخاطر الرسوم الجمركية الأمريكية على الاقتصاد العالمي «فَأمَّا اليَتِيمَ فَلَا تَقْهَرْ».. عنوان خطبة الجمعة اليوم تزامنًا مع يوم اليتيم موعد مباراة بيراميدز أمام الجيش الملكى فى دوري الأبطال والقناة الناقلة 10 شهداء فلسطينيين في قصف للاحتلال على خان يونس