نصائح ضرورية لتقليل الإصابة بالتهاب العظام والمفاصل وبناء عضلات قوية.. إنفوجراف
نشر
وجهت وزارة الصحة والسكان، نصائح عديدة للمواطنين لتقليل فرص الإصابة بالتهاب العظام والمفاصل.
جاء ذلك، ضمن منشورات وزارة الصحة والسكان عبر صفحاتها الموثقة على مواقع التواصل الاجتماعي، التي تستهدف توعية المواطنين بالأمراض المختلفة وطرق الوقاية والعلاج.
نصائح لتقليل الإصابة بالتهاب العظام والمفاصل
1- مارس الرياضة بانتظام.
2- اتبع نظام غذائي صحي.
يأتي ذلك من أجل بناء عضلات قوية، والحفاظ على وزن صحي.
أمراض تصيب البشرة في الشتاء
وكشفت وزارة الصحة قائمة بالأمراض التي تصيب البشرة في فصل الشتاء، بسبب تباين درجات الحرارة على النحو التالي:
1- الإكزيما.
2- الصدفية.
3- القشرة.
4- العد الوردي.
5- الطفح الجلدي.
وتنتشر الأمراض الجلدية في فصل الشتاء بسبب انخفاض درجات الحرارة والرطوبة، ودرجة الحرارة المرتفعة في الأماكن المغلقة التي تترك الجلد جافًا.
