السبت 05 أبريل 2025
رئيس التحرير
أحمد ناصف
رئيس التحرير
أحمد ناصف

ممارسه الرياضه

ما هو أفضل وقت لـ ممارسة الرياضة في رمضان ؟

وزير الرياضة ومحافظ مطروح يقودان مهرجان للمشي بمشاركة واسعة من المواطنين

باحث مصري يبتكر دواء بديلا للتمارين الرياضية

لها مفعول السحر.. 5 مشروبات ساخنة للوقاية من نزلات البرد

عمر عبد القادر يسجل رقماً قياسياً عالمياً جديداً لمبتوري الساق

مدير مركز الجهاز الهضمي: غير مستحب ممارسة أي نشاط رياضي عقب الأكل مباشرة

فوائد ممارسة الرياضة.. تحسين المزاج والحماية من الأمراض

20 فريقا يشارك في بطولة «الكرة الشاطئية» للمدن الجامعية بسوهاج

«دمنهور» تعلن عن مسابقة كأس رئيس الجامعة للعام الثاني

انطلاق ماراثون «جري الشباب والرياضة» بمشاركة 300 متسابق في البحيرة

مشاركة 500 شاب وفتاة في ماراثون «run» بسوهاج.. صور

احتفالا بذكرى انتصارات أكتوبر.. انطلاق ماراثون الشباب والرياضة للمشي بالبحيرة.. صور

تفاصيل إنشاء «جيم» في مناطق مفتوحة بمدينة العبور

رئيس جهاز "العبور" يوجه بسرعة الانتهاء من تنفيذ المستشفى العام

ضمن «حياة كريمة».. تنفيذ قافلتين سكانيتين شاملتين في البحيرة

ماراثون لتشجيع الشباب على ممارسة الرياضة ضمن مبادرة «إسكندرية بتفرح»

بحضور عدد من الوزراء والشخصيات العامة.. انطلاق مهرجان العلمين الرياضي اليوم

"عبدالله أيمن "الرابع علي الجمهورية يعمل بالبرمجة.. ويحلم بدراسة الهندسة الطبية

احذر هذه المشروبات بعد ممارسة الرياضة

كل ما تريدين معرفته عن «تكيس المبايض».. الأسباب وطرق العلاج

«الصحة» تنصح بممارسة رياضة المشي يومياً للتحكم في ضغط الدم

هل ممارسة الرياضة بعد لقاح كورونا ضارة؟.. خبراء يجيبون

وزير التعليم العالي يؤكد أهمية انتظام ممارسة الرياضة وتنظيم المسابقات بالجامعات

الوادي الجديد تستقبل شعلة أولمبياد الطفل المصري

للسيدات.. «الصحة» تقدم نصائح للوقاية من سرطان الثدي

أستاذ جراحات الأوعية الدموية يوضح كيفية منع انسداد شرايين الجسم

لمريض السكر.. نصائح مهمة لشراء الحذاء

لن تتوقع.. سر إطالة عمر اليابانيين

التوقيت المناسب لممارسة الرياضة لحالات التكميم الدقيق

احذر.. قلة الحركة تسبب 7 أمراض
ads
ads

ﺗﻔﻀﻴﻼﺕ اﻟﻘﺮاء

موعد طرح شقق الإسكان الاجتماعي 2025 وطريقة حجزها

رياح مثيرة للرمال وأجواء حارة.. توقعات الطقس خلال الـ72 ساعة المقبلة

سعر الدولار الآن في مصر.. تفاصيل الأسعار في البنوك الحكومية والخاصة

جامعة القاهرة تعلق امتحانات الميدتيرم في 7 أبريل بسبب زيارة الرئيس الفرنسي

القبض على متهم في واقعة اختفاء سائق أوبر من ذوي الهمم بحلوان

وفق آخر تحديث.. قائمة أسعار البنزين والسولار وأسطوانات البوتاجاز

موعد اجازة شم النسيم 2025 رسميًا.. كم يومًا متبقي وجميع العطلات الرسمية؟

أسرة ضحية واقعة السيرك في طنطا تطالب بـ50 ناقة تعويضًا عن بتر ذراعة

ads
عاجل
موعد استطلاع هلال ذو القعدة 1446.. دار الإفتاء تحدد يوم الرؤية نتنياهو: سألتقى ترامب لمناقشة ملفات الرسوم والأسرى وإيران الاحتلال ينسف مربعات سكنية غرب مدينة رفح الفلسطينية جنوب قطاع غزة ماسك يدعو لتخفيض الرسوم الجمركية بين الولايات المتحدة والاتحاد الأوروبي محافظ سوهاج يسلم 55 «نموذج 8» تصالح للمواطنين.. تفاصيل