5 خضراوات مهمة يجب تناولها لتقوية المناعة ضد كورونا
نشر
ناشدت وزارة الصحة والسكان المواطنين بضرورة تناول مجموعة محددة من الخضراوات لتقوية المناعة ضد فيروس كورونا.
وجاءت الخضراوات التي تقوي المناعة كالآتي:
1- الخضراوات الحمراء مثل الطماطم والفلفل الأحمر.
2- الخضراوات الخضراء مثل الخيار والفلفل الأخضر والخس والجرجير.
3- الخضراوات الصفراء مثل الفلفل الأصفر والجزر.
4- الخضراوات البيضاء مثل الفجل.
5- الخضراوات البنفسجي مثل البنجر.
