«الرياح والأتربة».. هاني الناظر يكشف 3 عوامل تضعف المناعة

كشف الدكتور هاني الناظر استشاري الأمراض الجلدية رئيس مركز البحوث الأسبق، عن ثلاث عوامل تؤثر بالسلب على الجهاز المناعي وتضعفه.

وأوضح الناظر- عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك- عن العوامل التي تضعف الجهاز المناعي وهي:

أولًا: التذبذب الحاد في درجات الحرارة ما بين الارتفاع والانخفاض.

ثانيًا: الرياح والأتربة.

ثالثًا: التوتر والشد العصبي المصاحب لهذه الظروف المناخية المتقلبة.

ونصح استشاري الأمراض الجلدية، بارتداء ملابس تناسب التغيرات الجوية، وعدم التعرض المباشر للرياح، ويمكن اللجوء للكمامة للحماية منها، والاهتمام بالإكثار من شرب المياه، وتناول السلاطة الخضراء والأغذية التي ترفع من قدرة الجهاز المناعي مثل عسل النحل، وزيت الزيتون، والموالح، والأسماك، وفي نفس الوقت البعد عن أكل الحلويات المصنعة، والمياه الغازية، لافتا إلى أهمية البعد عن كل الأسباب التي تؤدي للحزن والتوتر والشد العصبي.