الكركم بالحليب والنعناع المغلي.. طرق منزلية بسيطة للتخلص من الكحة

الكحة أمر مزعج فى فصل الشتاء بسبب الإصابة بنزلات الإنفلونزا في فصل الشتاء، وتستمر الكحة لفترات طويلة وقد تجعلك تشعر بعدم الراحة والتعب المستمر ولذلك نقدم لك نصائح منزلية قد تساعدك فى التخلص من الكحة.

-العسل

كشفت الأبحاث أن العسل أكثر فعالية في علاج الكحة، كما يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة، وخصائصها المضادة للميكروبات والالتهابات في تهدئة التهاب الحلق.

 -الكركم بالحليب

معروف بخصائصه المضادة للفيروسات والبكتيريا والمضادة للالتهابات، وتم استخدام هذه التوابل الصفراء لعدة قرون في علاج أمراض الجهاز التنفسي.

- الغرغرة بالمياه المالحة

علاج منزلي ينصح به حتى الأطباء لتخفيف التهاب الحلق.

- أوراق النعناع

يساعد على تكسير المخاط المتكتل في الحلق، وتقليل الاحتقان.