قبل انطلاق امتحانات الثانوية العامة.. أستاذ مناعة ينصح بتناول البليلة

نصح الدكتور أمجد الحداد رئيس قسم الحساسية بالمصل واللقاح، طلاب الثانوية العامة قبل الامتحانات بساعات بتناول البليلة.

وأشار الحداد إلى أن البليلة تقوي المناعة ضد كورونا، مع تقوية الذاكرة، كما تساعد البليلة على الحفاظ على صحة الأمعاء بشكل عام.

وأوضح الحداد فوائد أخرى للبليلة:

- تقلل فرص إصابتك بالإمساك.

- تعد البليلة من الأطعمة التي تساعد على تقوية المناعة، حيث تحتوي على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات إضافة إلى نسبة كبيرة من الحديد والفوسفات.

- تساعد البليلة على تعزيز الذاكرة وتحافظ على صحة الدماغ فتحمي من الإصابة بأمراض الزهايمر وتنشيط خلايا المخ.