رئيس مجلس الإدارة
أشرف رشاد
نائب رئيس مجلس الإدارة
دينا عبد الكريم
رئيس التحرير
أحمد ناصف
رئيس مجلس الإدارة
أشرف رشاد
نائب رئيس مجلس الإدارة
دينا عبد الكريم
رئيس التحرير
أحمد ناصف

هاني الناظر يقدم 8 طرق للوقاية من فيروس كورونا

نشر
مستقبل وطن نيوز

ناشد الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس مركز البحوث الأسبق، بضرورة اتباع الإجراءات الاحترازية للوقاية من فيروس كورونا.

ونصح الناظر بمجموعة إرشادات تحمي من كورونا في ظل زيادة أعداد المصابين.

1- شرب كميات كبيرة من الماء.

2- النوم لعدد ساعات كافي.

3- ارتداء الكمامة.

4- تناول الأطعمة الصحية وخاصة السلطه الخضراء.

5- المشي يوميا لمدة نصف ساعة.

6- عدم السلام بالأيدي.

7- غسل اليدين بالماء والصابون.

8- عدم التوتر والنكد.