كيف تمارس الرياضة خلال شهر رمضان؟.. الصحة تجيب

حددت وزارة الصحة والسكان، إجراءات ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان المبارك.

وأشارت الصحة في منشور لها عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك” إلى عدم ارتداء الكمامة الطبية أثناء ممارسة الرياضة، لأن الكمامة تقلل من القدرة على التنفس بشكل صحيح.

ونصحت بالابتعاد عن الآخرين عند ممارسة الرياضة بمسافة لا تقل عن متر.

كما نصحت بالمشي بانتظام خاصة خلال فترة المساء، لافتة إلى ضرورة أن تكون الحركة أسلوب حياة خلال شهر رمضان.