رئيس التحرير
أحمد ناصف
رئيس التحرير
أحمد ناصف

خبراء تغذية يقدمون عدة نصائح لعلاج الإسهال

نشر
مستقبل وطن نيوز

قدم خبراء تغذية، مجموعة من النصائح لعلاج الإصابة بالإسهال المزمن، والذي يعد من أكثر المشاكل الهضمية الشائعة.

وأوضح الخبراء أنه باتباع هذه النصائح التالية يمكن التخلص من الإسهال المزمن:

  • التخلي عن تناول المشروبات الكحولية، وكذلك التي تحتوي على الكافيين.
  • الحرص على تناول الكثير من السوائل وذلك بهدف منع إصابة الجسم بالجفاف.
  • عدم تناول وجبات كبيرة أو وجبات تتسم بالدسامة.
  • الحرص على تناول الأطعمة أو المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك، ولاسيما عند استخدام المضادات الحيوية.
  • تناول الخضار والفاكهة والمأكولات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر قد يتسبب في تفاقم حالة مريض الإسهال.
عاجل