الصحة تكشف عن أسرع الطرق لتقوية المناعة في مواجهة فيروس كورونا

كشفت وزارة الصحة والسكان، عن سلسلة من النصائح الهامة التى تستهدف رفع المناعة الذاتية للجسم، ما يسهل قدرته على مواجهة الأمراض الفيروسية فى ظل تفشى مرض كورونا حول العالم، حيث قدمت وزارة الصحة والسكان وصفات لرفع المناعة والتي تحتوي على فيتامن "أ" و "ج" ويمكن تقديمها في مشروبات صحية وسهلة.

ونشرت الصحة، عبر الصفحة الرسمية من خلال موقع التواصل الاجتماعي" الفيسبوك"، كيفية تحضير هذه الوصفات بطريقة سهلة وسريعة ومفيدة للأطفال.

1-عصير البرتقال بالجزر غنى بفيتامين "أ" و "ج"

المقادير

نصف كوب عصير برتقال + نصف كوب عصير جزر “.

فيتامين "أ" و"ج" يعتبرون من الفيتامينات الداعمة للمناعة.

لذلك يعتبر هذا العصير وصفة سريعة ومنعشة للجهاز المناعي.

2-عصير اللبن الذهبي أو اللبن بالكركم والعسل

المقادير

كوب لبن + معلقة صغيرة كركم+ معلقة صغيرة عسل.

- فوائد العصير الذهبي

*يساعد هذا المشروب على الوقاية من الأمراض المعدية.

*الكركم معروف بالفوائد الطبية مثل تحفيز الجهاز المناعي وأيضًا مضاد للالتهابات.

*واللبن غنى بالبروتين الذي يحدد خلايا الجهاز المناعي.

*والعسل الأبيض يحفز المناعة.