روشتة نفسية للطفل.. 7 نصائح ذهبية لمواجهة فيروس كورونا

في ظل تحذيرات وزارة الصحة والسكان، من انتشار الموجة الثانية لفيروس كورونا المستجد وانتقال العدوى، قدمت أخصائية الصحة النفسية الدكتورة رحاب غزالة، عدة طرق لتأهيل الطفل لمواجهة كوفيد-19، وتأثيره السلبى على نفسية الطفل على حسب الفئة العمرية وخاصة خلال العام الدراسي.

وتضمنت الروشتة النفسية ما يلي:-

1- تنظيم ساعات الطفل خلال اليوم ما بين النوم والطعام وأوقات الدراسة وممارسة الرياضة.

2- من حق الطفل معرفة كل ما يخص فيروس كورونا المستجد وكيفية انتشارة والطرق الوقائية التي يجب اتخاذها تجاهه وبطريقة تناسب عمره.

3- الأطفال لديهم قدرة على استيعاب كل ما يدور حولهم، لذلك يجب خلق حوارات ومناقشات وقراءة الكتب ومشاركتهم في اللعب من خلال الوسائل المرئية والمطبوعة من أجل تقديم المعلومات اللازمة حول فيروس كورونا للأطفال.

4- ضرورة إلتزام الأطفال بالبقاء في المنزل مع الاستمرار في ممارسة نشاطاتهم بشكل يومي حتى لا يؤثر ذلك على نفسية الطفل.

5- عدم تعريض الأطفال لحالة الرعب والقلق الناتج عن وباء كورونا.

6- على الوالدين تعلم أنهم سيواجهون سيلا من الأسئلة فمن الضروري الإجابة عن هذه الأسئلة وتزويد الأطفال بالمعلومات اللازمة عن الفيروس بطرق مختلفة بحسب فئاتهم العمرية.

7- يجب أن تكون المعلومات المقدمة للأطفال كافية، فمثلا: "يقول الوالدين للأطفال أن الفيروس هو عبارة عن مرض لا يمكن أن يضر بنا طالما إننا بنأكل بشكل صحي ونعتني بالنظافة".