«الصحة» تكشف 5 عوامل تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم
نشر
كشفت وزارة الصحة والسكان عن سلسلة من العوامل التى تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والتى تشمل:
- العوامل الوراثية
- زيادة الوزن والسمنة
- عدم ممارسة النشاط البدني
- يجب اتباع نظام غذائي يحتوي على القليل من الفاكهة والخضروات ومنتجات الألبان قليلة الدسم والبروتينات النباتية والكثير من الملح والدهون المشبعة والمتحولة والسكريات البسيطة المضافة
- التدخين بجميع أشكاله.
