إنفوجراف.. 5 عادات تقلل من خطورة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية

كشفت وزارة الصحة والسكان عن 5 عادات تقلل من خطورة الإصابة بـ أمراض القلب والأوعية الدموية وتتمثل في النقاط التالية:-

- الإقلاع عن تعاطي التبغ
- تقليل كميات الملح في النظام الغذائي
- تجنب تعاطي الكحول
- ممارسة النشاط البدني بانتظام
- تناول كمية كبيرة من الفواكه والخضراوات