ابتعدوا عن أشعة الشمس.. 6 نصائح مهمة للصمود أمام الموجة الحارة
حددت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح لمواجهة الطقس الحار، بالتزامن مع الموجة التي تضرب البلاد خلال الفترة الحالية.
وتتوقع هيئة الأرصاد الجوية، أن يشهد اليوم السبت، ارتفاعا في درجات الحرارة على أغلب أنحاء الجمهورية واستمرار الموجة شديدة الحرارة، ويسود طقس شديد الحرارة نهارا على أغلب الأنحاء، حار على السواحل الشمالية، معتدل ليلا على أغلب الأنحاء.
كما تتوقع هيئة الأرصاد نشاط رياح على كافة الأنحاء قد تكون مثيرة للرمال والأتربة على المناطق المكشوفة على جنوب سيناء وشمال وجنوب الصعيد، ومتوقع اليوم اضطراب بالملاحة البحرية على خليج السويس والبحر الأحمر، وسرعة الرياح من 40 : 50 كم في الساعة وارتفاع الأمواج من 2: 3 متر، محذرة من التعرض المباشر لأشعة الشمس وهو ما يزيد من الإحساس بارتفاع درجات الحرارة.
وبالنسبة لدرجات الحرارة اليوم السبت: القاهرة العظمى 39 درجة والصغرى 24، والإسكندرية العظمى 32 والصغرى 23، ومطروح العظمى 32 درجة والصغرى 21، وسوهاج العظمى 43 درجة والصغرى 26، وقنا العظمى 43 درجة والصغرى 26، وأسوان العظمى 43 درجة والصغرى 27.
وشددت وزارة الصحة، في بيان، على ما يلي:
1- تجنب التواجد تحت أشعة الشمس المباشرة.
2- المكوث في أماكن جيدة التهوية.
3- الالتزام بتناول سوائل كثيرة وخاصة الماء بما لا يقل عن 8 أكواب يوميا.
4- ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة فاتحة، ويفضل أن تكون قطنية وقت ارتفاع درجات الحرارة.
5- التواجد في أماكن جيدة التهوية ذات البرودة معتدلة وقليلة الرطوبة.
6- التوجه لأقرب مستشفى حال ارتفاع درجات الحرارة عن 40 درجة.
