تحذير من أمراض الشتاء.. «الصحة» توضح طرق تقوية المناعة
دعت وزارة الصحة والسكان، المواطنين، إلى ضرورة تقوية الجهاز المناعي للوقاية من أمراض الشتاء، التي تنتشر بشكل كبير في هذا الفصل.
طرق تقوية المناعة
وأوضحت وزارة الصحة أن الجهاز المناعي هو السلاح الفعال للوقاية من الأمراض المعدية وغير المعدية، مشيرة إلى أن هناك العديد من الطرق لتقوية الجهاز المناعي، منها:
- تلقي اللقاحات للتحصين ضد العدوى.
- تجنب التدخين لأنه يسبب ضعف الخلايا المناعية.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه، خاصة الغنية بفتاميني ج وسي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحصول على وقت كافٍ من النوم والراحة.
- تجنب التوتر والقلق النفسي.
- الحفاظ على النظافة الشخصية.
- الالتزام بالعادات الصحية كغسل الأيدي وارتداء الكمامات في الأماكن المزدحمة.
كما حذرت الوزارة المواطنين من الحصول على أي أدوية دون الرجوع إلى الطبيب المختص، محذرة من تداول أي وصفات طبية بين المواطنين وبعضهم البعض، تجنبًا لحدوث أضرار بالغة.
نصائح لحماية الأطفال من الفيروس المخلوي
قالت وزارة الصحة والسكان إن تقوية مناعة الطفل يقلل من فرص الإصابة بعدوى الفيروس المخلوي وذلك عن طريق شرب السوائل وتناول الأغذية التى ترفع المناعة وتناول الفاكهة التى تحتوى علي فيتامين سى.
وأوضحت وزارة الصحة والسكان إن الفيروس المخلوى التنفسى مرض ليس خطير ولكن نسب انتشاره عالية وفترة حضانة الفيروس من 4 إلى 6 أيام وفترة التعافى تستغرق من أسبوع إلى أسبوعين .
وأوضح الدكتور حسام حسنى، رئيس اللجنة العلمية لكورونا بوزارة الصحة والسكان أعراض الإصابة بالأمراض التنفسية عند الأطفال مثل فيروس المخلوى، حيث تمثلت فى (صعوبة فى التنفس، حمى، رشح، قيء، احتقان بالحلق)، مشددًا على أنه يجب زيارة الطبيب المختص عند ظهور أى من تلك الأعراض على الطفل لتلقى الرعاية والعلاج المناسبين.
وأشار، إلى امتلاك الوزارة منظومة ترصد وبائية قوية للأمراض المعدية، فى 27 منشأة، موضحًا أنه منذ عام 2020 تم رصد عدد من الحالات البسيطة التى تم تشخيصها ثم اختفى المرض، وفى أكتوبر ونوفمبر 2022 بدأ رصد الهجمة الموسمية لهذا الفيروس، مشيرًا إلى أن الأعراض المرضية للفيروس بسيطة إلى متوسطة لكن نسب انتشاره عالية.
وأكد أنه لا يوجد مضاد حيوى لعلاج هذا المرض لأنه فيروسى وليس بكتيريا، ولا يوجد لقاح له حتى الآن، بسبب التغير الدورى فى بروتينات الفيروس، لكن هناك علاج يتم إعطاؤه للأطفال فى سن صغير، مؤكدًا أن أهم طرق علاج الأعراض البسيطة هى الراحة المنزلية، واستخدام مخفضات الحرارة بإرشادات الطبيب، محذرًا من الاستخدام الخاطئ للمضادات الحيوية فى مثل هذه الحالات المرضية.
