مران الزمالك.. فيريرا يخفض الحمل البدني للاعبين وتعليمات خاصة لـ«روقا وشلبي»
وضع الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا، برنامجا بدنيا للاعبين، قبل انطلاق التدريبات الجماعية اليوم الأحد على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي، استعدادا لمواجهة الترجي التونسي المقبلة في دوري أبطال أفريقيا.
وأدى لاعبو الفريق الحصة البدنية داخل صالة الجيمانيزيوم بمقر النادي، من خلال أداء بعض التدريبات باستخدام الأدوات ، من أجل رفع المعدل البدني للاعبين وتجهيزهم بالشكل المناسب للمواجهة المقبلة.
تدريبات تأهيلية لثلاثي الفريق
وأدى محمد عبد الشافي وعبد الله جمعة ثنائي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك برنامجا تأهيليا خاصا على هامش المران الذي أقيم اليوم الأحد على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي استعدادا لمواجهة الترجي التونسي المقبلة في بطولة دوري أبطال أفريقيا.
جاء ذلك وفقا للبرنامج التدريبي المخصص من قبل الجهاز الفني بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا لتجهيز الثنائي بالشكل المناسب للفترة المقبلة.
وفي نفس الوقت واصل عمر جابر الظهير الأيمن للفريق البرنامج التأهيلي الموضوع له، بسبب الإصابة العضلية التي يعاني منها وأبعدته عن المشاركة مع الزمالك في المواجهة الأخيرة أمام بيراميدز في مسابقة الدوري الممتاز.
وأدى عمر جابر تدريبات بالجري حول الملعب لعدة دقائق، بجانب بعض الأمور العلاجية في إطار تجهيزه للمشاركة في التدريبات خلال الفترة المقبلة.
تحفيف الحمل البدني
وقام الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا، بالنزول بالحمل البدني للاعبين خلال مران اليوم الذي أقيم على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي استعدادا لمواجهة الترجي التونسي المقبلة في دوري أبطال أفريقيا.
وأدى لاعبو الزمالك تدريبات عبارة عن ركض خفيف بمحيط الملعب، بجانب بعض التدريبات التأهيلية المتنوعة الأخرى في إطار الاستعداد للمواجهة المرتقبة.
وفضل الجهاز الفني النزول بالحمل البدني في ظل اقتراب المواجهة المقبلة أمام الترجي والمقرر لها الثلاثاء المقبل .
وحرص البرتغالي جوسفالدو فيريرا، على منح الثنائي مصطفى شلبي و محمد أشرف روقا لاعبا الفريق، تعليمات فنية خاصة على هامش المران الذي أقيم اليوم الأحد على ملعب عبد اللطيف أبورجيلة بمقر النادي استعدادا لمواجهة الترجي التونسي المقبلة.
وقام “فيريرا” بمنح كل لاعب منهما تعليمات فنية وتكتيكية خاصه بمركزه بجانب بعض المهام الإضافية داخل الملعب استعدادا للقاء المرتقب.
ويواصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك تدريباته استعدادا لخوض مباراة الترجي التونسي في الجولة الرابعة لمباريات دور المجموعات لبطولة دوري أبطال أفريقيا، والمقرر لها يوم الثلاثاء المقبل باستاد برج العرب.
