أطعمة غذائية تساعد طفلك على النمو
قالت الدكتورة حنين سالم، أخصائية التغذية العلاجية، إن التغذية ومكونات الطعام لها دور كبير في النمو العقلي والجسدي لدى الطفل، حيث إنه خلال فترة هذه الفترة، فإن الطفل ينمو بشكل كبير، وبالتالي يحتاج إلى مكونات غذائية صحية.
وأضافت أخصائية التغذية العلاجية - خلال حوار لها ببرنامج «صباح جديد»، والذي يعرض على شاشة «القاهرة الإخبارية»، مع الإعلامي همام مجاهد - أن المكونات الغذائية التي تقدم للطفل يوميا تدعم الخلايا الدماغية والأنسجة، موضحة أن الطفل إذا تناول كم محدد من الدهون الصحية التي تساهم في تكوين خلايا الدماغ، الأمر الذي سيؤثر إيجابيا على صحة الطفل الجسدية في المستقبل.
وتابعت سالم، أن معظم الأهالي لا يهتموا بتغذية الطفل الصحية بشكل كبير، إذ يتناول الطفل أي نوع من الطعام، وبالتالي ساهم ذلك في زيادة وزن الطفل عن الوزن الطبيعي، وذلك بسبب عدم تناول الطفل للتغذية الصحية، وعدم حصول على السعرات الحرارية المطلوبة لاند جسمه بالقوة، والنمو السريع.
وأكدت أخصائية التغذية العلاجية، على أهمية القيمة الغذائية من خلال المكونات الغذائية، وتنوع الفيتامينات والمعادن التي يحصل عليها الطفل في الوجبات الأساسية خلال اليوم، والتي تساهم في نمو الطفل بشكل صحيح، موضحة أن من الضروري مراقبة وزن الطفل خاصة مع تواجد الطفل على الإنترنت، والألعاب الإلكترونية، وبالتالي فإن قلة الحركة، والجلوس لفترة طويلة يساهم في زيادة الوزن بشكل كبير.
