«الصحة» تقدم نصائح لتقوية المناعة ضد الأمراض.. إنفوجراف
نشر
قدمت وزارة الصحة والسكان نصائح غذائية لتقوية المناعة ضد الأمراض، من خلال زيادة فيتامين "سي وإي".
وذكرت أن فيتامين "سي" يحتوي على البرتقال والليمون والجوافة والكيوي والبركلي والطماطم والفلفل البقدونس.
بينما فيتامين "إي" يتوفر في المكسرات والخضروات الورقية.
