أحذر هذه العادات تضر بالعمود الفقري والفقرات العنقية

حذر الدكتور سعيد الديب ،استشاري جراحة العظام والعمود الفقري، من بعض العادات التي تضر بالعمود الفقري وتسبب آلام في الظهر، موضحا أن يوجد بعض الأسباب لمشاكل العمود الفقري تأتي من عادات المريض وأخرى من جسم الإنسان المتمثل في الغضروف.

وقال- خلال مداخلة هاتفية  ببرنامج "8 الصبح" المذاع عبر فضائية "DMC"، اليوم السبت- إن الحفاظ على الجسم يتطلب تقليل الحمل على الغضروف، من خلال ممارسة الرياضة وتقليل الوزن والجلوس بطريقة سليمة، مشيرا  إلى أن طريقة الجلوس السليمة تتمثل في فرد الظهر على الكرسي والكتف للوراء.

وكشف استشاري جراحة العظام، أن هناك  دراسات تشير إلى أن ذبذبات الهاتف المحمول تؤثر على الفقرات العنقية، كما أن انخفاض مستوى الرأس لمشاهدة الموبيل لفترات طويلة يؤثر على الفقرات العنقية إيضا والغضروف.

ونوه استشاري جراحة العظام والعمود الفقري  بأن فقرات العمود الفقري تتضمن 4 أماكن أولها الفقرات العنقية بإجمالي 7 فقرات، ثم الصدرية بـ 12 فقرة، والقطنية  5 فقرات ثم الفقرات العضدية  وأن أكثر الفقرات التي تسبب ألم تكون فى الفقرات القطنية هي الفقرة 4 ، 5 والفقرة الأولى بالفقرات العضدية.