مع ارتفاع درجات الحرارة.. خبراء الأرصاد يحذرون من المشروبات الغازية لهذا السبب

تشهد البلاد موجة شديدة الحرارة في الأيام الحالية؛ حيث وصلت درجات الحرارة المحسوسة إلى 46 درجة مئوية على جنوب الصعيد.

وتسجل درجات الحرارة الفعلية على القاهرة والوجه البحري ما بين 39 و42 درجة مئوية، وبين 43 و45 على جنوب الصعيد، وعلى السواحل الشمالية بين 34 و35 درجة مئوية.

وقدم خبراء الأرصاد الجوية عدة تحذيرات للتعامل مع موجة الطقس السيئ كالتالي: 

1- يجب على أصحاب مرض السكر والضغط المرتفع والقلب بشكل أخص توخي الحذر جيدًا من تلك الموجة؛ خاصة من كانوا في مراحل متأخرة من تلك الأمراض والحفاظ عليهم دائمًا في أماكن جيدة التهوية ويفضل إن كانت مكيفة
2-  يفضل الإكثار من شرب السوائل خصوصًا المياه. 

3- الابتعاد عن المشروبات الغازية قدر الإمكان لإنها تزيد من نسبة العطش ورفع مستويات السكر في الجسم.
4- عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة لتجنب الإصابة بضربات الشمس الخطرة.
5- ارتداء الملابس الفضفاضة وذات الألوان الفاتحة ويفضل إن كانت باللون البيضاء لأنها لا تمتص أشعة الشمس بشكل كبير بخلاف باقي الألوان.
6- ارتداء القبعة أو اصطحاب الشمسية في حال الاضطرار لتحركات تحت أشعة الشمس لفترة طويلة.