6 نصائح للمواطنين لمواجهة الطقس الحار: اشربوا 8 أكواب مياه يوميا

حددت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح لمواجهة الطقس الحار، بالتزامن مع الموجة التي تضرب البلاد خلال الفترة الحالية.

وشددت الوزارة، في بيان، على ما يلي:

• تجنب التواجد تحت أشعة الشمس المباشرة.
•  المكوث في أماكن جيدة التهوية. 
• الالتزام بتناول سوائل كثيرة وخاصة الماء بما لا يقل عن 8 أكواب يوميا.
• ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة فاتحة، ويفضل أن تكون قطنية وقت ارتفاع درجات الحرارة.
• التواجد في أماكن جيدة التهوية ذات البرودة معتدلة وقليلة الرطوبة. 
• التوجه لأقرب مستشفى حال ارتفاع درجات الحرارة عن 40 درجة.