رئيس التحرير
أحمد ناصف
رئيس التحرير
أحمد ناصف

6 نصائح للمواطنين لمواجهة الطقس الحار: اشربوا 8 أكواب مياه يوميا

نشر
مستقبل وطن نيوز

حددت وزارة الصحة والسكان، عدة نصائح لمواجهة الطقس الحار، بالتزامن مع الموجة التي تضرب البلاد خلال الفترة الحالية.

وشددت الوزارة، في بيان، على ما يلي:

  • تجنب التواجد تحت أشعة الشمس المباشرة.
  •  المكوث في أماكن جيدة التهوية. 
  • الالتزام بتناول سوائل كثيرة وخاصة الماء بما لا يقل عن 8 أكواب يوميا.
  • ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة فاتحة، ويفضل أن تكون قطنية وقت ارتفاع درجات الحرارة.
  • التواجد في أماكن جيدة التهوية ذات البرودة معتدلة وقليلة الرطوبة. 
  • التوجه لأقرب مستشفى حال ارتفاع درجات الحرارة عن 40 درجة.

 

عاجل