7 فؤاد أبرزها الوقاية من السرطان.. تأثير عصير الشمندر على الجسم

نصحت الدكتور سوسن غزال، أخصائية التغذية العلاجية، بتناول عصير الشمندر الذي يكتسب لونه الغني من مادة البيتالين، وهي أحد مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الماء، والتي تشير إحدى الدراسات العلمية إلى أنها تتمتع بقدرات وقائية كيميائية ضد بعض أنواع الخلايا السرطانية.

فوائد عصير الشمندر:

1- الوقاية من السرطان
2- أداء بدني أفضل و زيادة قدرة الجسم على التحمل
3- تحسين الإدراك المعرفي
4- صحة المخ والقلب والمساهمة في خفض ضغط الدم
5- تقليل الالتهابات
6- الحد من الإصابة بفقر الدم ومعالجته إن وجد
7- المساهمة في خفض السكر في الدم