رئيس التحرير
أحمد ناصف
رئيس التحرير
أحمد ناصف

بعد تناول اللحوم.. احرق الدهون بهذه المشروبات

نشر
مستقبل وطن نيوز

مع استقبال عيد الأضحى المبارك يقبل عدد كبير من الناس على تناول كمية كبيرة من اللحوم، خاصة مع تزايد الأضاحي وتبادل اللحوم، مما يؤدى إلى حدوث اضطرابات هضمية في القولون.
وينصح خبراء التغذية بالحرص بعد تناول وجبة اللحوم بساعه، شرب أحد المشروبات الحارقة للدهون.

وأهم هذه المشروبات هي: "الشاي الأخضر - الزنجبيل بالليمون - الكمون بالليمون - قرفه بدون لبن".
فهذه المشروبات تساعد على حرق الدهون المكتسبة نتيجة تناول الطعام، لذلك احرص على تناول هذه المشروبات بعد الانتهاء من تناول وجبة اللحوم بساعة لتتمكن من إفادة جسمك بالبروتين والعناصر الغذائية الأخرى ولتتخلص من الدهون الموجودة.

عاجل