مع ارتفاع درجات الحرارة.. 6 نصائح هامة للمواطنين

توقعت هيئة الأرصاد الجوية ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة على محافظات مصر اليوم الجمعة، حيث تصل إلى 39 درجة على القاهرة والوجه البحري.

لذلك نستعرض نصائح هامة للمواطنين للحماية من الطقس الحار خلال هذا الفترة.

1- تجنب الوقوف أو السير تحت أشعة الشمس المباشرة خلال فترة الظهيرة بدون غطاء على الرأس أو شمسية يد.

2- ضرورة ارتداء ملابس قطنية بيضاء أو فاتحة اللون.

3- الحرص على الإكثار من شرب المياه .

4- تناول الخيار والبطيخ والكنتالوب لاحتوائهم على كمية كبيرة من المياه.

5- الاستحمام صباحًا ومساءً مع استعمال صابون الجلسرين وبدون ليفة ومراعاة عدم استعمال الماء الساخن.

6- تهوية القدمين دائمًا وتجفيف بين الأصابع منعًا للإصابة بفطريات القدم.