«الروشتة الصيفية».. هاني الناظر يوضح أهم النصائح لحماية البشرة من ارتفاع درجات الحرارة
وجه الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، روشته صيفية لحماية البشرة والشعر خلال الفصل الحار.
وقال "الناظر"، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "هذا الصباح" المذاع عبر فضائية "إكسترا نيوز"، اليوم الأربعاء، إنه على المواطنين أن يحرصوا على ارتداء الملابس القطنية، خاصة الفاتحة أو الأبيض، والبعد عن الملابس الداكنة مثل الكحلي التي تمتص الحرارة.
وأضاف أنه يجب اصطحاب شمسية صغيرة حال وجود ضرورة للانتظار في الشمس لفترات طويلة حتى لا يتعرض المواطن لضربات شمس، كما يجب الالتزام بوضع كريمات واقية من الشمس وتجديده كل ساعتين، مع شرب المياه بكثرة.
أما عن حماية الشعر قال إنه يمكن وضع زيت اللوز الحلو على الجسم والشعر قبل النزول لحمامات السباحة وشواطئ البحر لحماية الشعر من التلف، واستخدام كاب للحماية من أشعة الشمس، علاوة على الابتعاد عن الاستحمام بالماء الساخن خلال فصل الصيف، والذي يسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم أكثر مع استعمال صابونة الجلسرين.
