أخصائية: إنقاص الوزن من خلال برنامج غذائي قد يؤدي للإصابة بالعقم

حذرت سفيتلانا فوس أخصائية تغذية روسية، من إنقاص الوزن من خلال نظام غذائي، لأنه يؤدي إلى مشاكل صحية أبرزها الإصابة بالعقم.

وقالت أخصائية التغذية، إن الرغبة بإنقاص الوزن من خلال برنامج غذائي قليل الدسم قد يسبب التهاب في الشعب الهوائية وحتى العقم.

وأكد وفقا لموقع  rsport على إمكانية تناول طعام قليل الدسم بشرط تأمين حاجة الجسم من الدهون اللازمة.

وأضافت قائلة " نقص الدهون لا يؤثر على الحالة الصحية فقط، بل على المظهر أيضا، حيث يصبح الجلد جافا ومتجعدا، كما تنخفض مناعة الجسم وتشيخ أعضاء الجسم بسرعة أكبر بالإضافة لمشاكل القلب والدماغ وسيتدهور عمل الذاكرة".

وتعتبر الدهون أفضل مصدر للطاقة وتساعد على تقديم الفيتامينات مثل A و E و K و D المسؤولة عن المناعة والبصر الجيد والأوعية الدموية القوية والبشرة الجميلة.

وتشارك الدهون في إنتاج الهرمونات بما في ذلك الهرمونات الجنسية، الإستروجين والتستوستيرون.

 وأضافت الخبيرة، أن قلة الدهون في النظام الغذائي قد يؤدي إلى العقم.