أطباء يحذرون من الاستحمام بـ الماء الساخن لهذه الأسباب
حذر الأطباء من الاستحمام بالماء الساخن، لأنه قد يكون له أيضًا تأثيرا سلبيا على الصحة.
وفقًا لإحدى الدراسات لموقع “express”، فإن ساعة واحدة من الاستحمام في حمام ساخن تحرق سعرات حرارية تعادل نصف ساعة من المشي.
وجدت الدراسة نفسها أنه عندما أخذ المشاركون حمامًا ساخنًا ، كانت ذروة سكر الدم لديهم بعد تناول الطعام أقل بنحو 10 في المائة مما كانت عليه عندما مارسوا الرياضة بدلاً من ذلك.
يمكن أن يوفر الاستحمام بالماء الساخن أيضًا الراحة من أعراض البرد أو الجهاز التنفسي، ويساعد في علاج عيوب الجلد ويساعد على النوم، لكن الاستحمام بـ الماء الساخن يمكن أن يكون له أيضًا تأثير سلبي على صحتنا ، خاصة عندما يتعلق الأمر ببشرتنا.
وقال طبيب التجميل الدكتورة ريكا خياط الصحة والجمال: “الاستحمام لفترة قصيرة هو أفضل لبشرتك، وذلك لأن استخدام الماء الساخن جدًا يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الجلد”.
وتابع: “يتسبب الماء الساخن في تلف خلايا الكيراتين الموجودة على الطبقة الخارجية من الجلد أو البشرة”.
وأضاف: “تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى جفاف الجلد وتفاقم حالات الجلد مثل الإكزيما، مما يؤدي غالبًا إلى إحمرار الجلد وحكة وجفاف الجلد”.
