طبيبة تغذية تكشف علاقة التوت بزيادة الوزن

كشفت طبيبة تغذية روسية، تدعى أولجا شميليوفا، عن السبب المفاجئ لزيادة الوزن.

وبحسب قناة "فيزدا" الروسية كشفت أن التناول غير المحدود للتوت قد يسبب زيادة الوزن.

وقالت: "إذا يوجد هناك خطر لزيادة الوزن فيجب الإشراف بشدة على كمية التوت، لأن زيادة الوزن بسبب تناولها أمر ممكن، لأن ثمرة التوت لها سعرات حرارية عالية".

وأكدت أن فاكهة التوت مصدر للفيتامينات والمعادن، ويمكن تناولها بأمان دون أي قيود، في حال عدم وجود وزن زائد.