بعد أكلة الفسيخ والرنجة.. تناول هذا المشروب لفوائده المذهلة

يستعد الأشخاص ليتناولوا أكلة الفسيخ والرنجة بعد أيام قليلة بمناسبة يوم شم النسيم، لذلك نصحت الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية بمشروب طبيعي بعد تناول الفسيخ والرنجة.

وأوضحت، أن شرب كوب ماء بالليمون من أهم النصائح التي يجب اتباعها بعد تناول الأسماك المملحة، لما يحتويه من فوائد مذهلة.

وجاءت فوائد الماء بالليمون:
1- هو مشروب منخفض السعرات الحرارية.
2- ويعزز المناعة.
3- يحتوي على فيتامين C ومغذيات أخرى مهمة لصحتك ومناعتك وصحة بشرتك ولتعزيز دفاعات جسمك.
4- يساعدك على هضم الطعام بشكل أفضل.
5- جيد جدا لخسارة الوزن.
6- يمنح قلبك وكليتك وعضلاتك وأعصابك صحة أداء أفضل.
7- يكافح الإمساك.