استشاري تغذية تحذر من تناول الأطعمة المقلية على الإفطار
نشر
حذرت الدكتورة سهام سوقية، استشاري تغذية، من تناول الأطعمة المقلية على وجبة الإفطار.
وأكدت استشاري التغذية، أن تناول المقليات المشبعة بالزيوت، تسبب خطر فرص الإصابة بمشاكل القلب والكوليسترول وزيادة الوزن.
وأوضحت طرق لتجنب هذه الزيوت وهي استخدام الفرن، واستخدام القلاية الهوائية.
وناشدت بضرورة التوقف عن شراء هذه المقليات من المطاعم فالكثير من المطاعم تعيد استخدام الزيوت دون تغييرها لمرات كثيرة.
