«افطروا على التمر».. أستاذ باطنة: الصيام يرفع مناعة الجسم

قال الدكتور أشرف عقبة، رئيس أقسام الباطنة والمناعة بطب عين شمس، إن هناك دراسات كثيرة أجريت على تأثير الصيام على مناعة الجسم، ووجد أنه لا يوجد أي تأثير سلبي للصيام على المناعة؛ بل إنه يزيد من قوة الجهاز المناعي.

وأشار "عقبة"- خلال اتصال هاتفي ببرنامج "مساء DMC" المذاع عبر فضائية "DMC"، مساء الخميس- إلى أن الصيام يساعد الجسم على تجديد نفسه، لافتا إلى أنه لابد من الاهتمام بتناول السوائل الطبيعية خلال فترة ما بين الإفطار حتى السحور.

وأضاف أنه يفضل الإفطار على تمر، والمشروبات الدافئة حتى يعمل الجهاز الهضمي بشكل أفضل، محذرا من الإفراط في تناول السكريات، والدهون.