10 نصائح لمرضى الحساسية لمواجهة تقلبات الطقس

حذرت هيئة الأرصاد الجوية، المواطنين من تعرض مصر لموجة حارة اعتبارًا من اليوم، حيث تشهد ارتفاعًا في درجات الحرارة أعلى من المعدلات الطبيعية، في ذلك الوقت من العام، يتراوح ما بين 6 إلى 8 درجات مئوية. 

لذلك نستعرض نصائح يجب اتباعها في ظل الطقس المتقلب، مع وجود الأتربة، خاصة لمرضى الحساسية والجيوب الأنفية: 

1- استخدام البخاخات المناسبة للحالة الصحية تحت إشراف الطبيب.

2- غسل الأنف بمحلول الماء بالملح.

3- عدم التعامل مع الحيوانات، خاصة الطيور لاحتواء أجسادها على فرو وريش.

4- شرب السوائل الدافئة على مدار اليوم.

5- تناول عسل النحل والليمون علي الريق.

6- غلق نوافذ المنزل والسيارة جيدا.

7- ارتداء الكمامة الطبية.

8- ارتداء الملابس القطنية الشتوية، لأنها تمتص حرارة الجسم، ويمنع ارتداء ملابس الصوفية والجواكت البوليستر لأنها تعطي حرارة زائده للجسم.

9- أخذ التطعيمات الضرورية للالتهاب الرئوي والإنفلونزا.

10- متابعة النشرة الجوية لهيئة الأرصاد الجوية.