كيف تحمي نفسك من مرض السكر؟.. الصحة تجيب

قدمت وزارة الصحة والسكان، مجموعة من النصائح للمواطنين للوقاية من مرض السكر.

وتضمنت النصائح، بحسب إنفوجراف نشرته الوزارة، عبر موقع "فيسبوك"، تناول غذاء صحى يحتوى على الفواكه والخضراوات وتقليل استهلاك السكر والدهون.

كما نصحت بممارسة النشاط البدنى لمدة 30 دقيقة في معظم الأيام، والامتناع عن تعاطى التبغ.