قبل الامتحان .. أفضل وجبة إفطار تساعدك على التركيز

يستعد الطلاب اليوم لبدء مارثون الامتحانات وحتى الفترة المقبلة، وذلك وسط إجراءات احترازية مشددة للوقاية من فيروس كورونا.

ووفقا لموقع "boldsky"، نقدم أفضل وجبة إفطار تساعد على تركيز الطالب أثناء تأدية الامتحان.

المكونات 

بيضة.

2 بياض بيضة.

2 ملعقة شوفان.

ملعقة سمن.

طماطم مكعبات.

بصل مكعبات.

مشروم.

فلفل.

ملح.

شطة.

زعتر حسب الرغبة.

طريقة التحضير.

1- وضع جميع المكونات على بعضها.

2- مزج المكونات بالمضرب الكهربائي.

3- ضع المكونات في وعاء مناسب وإدخاله الميكروويف لمدة دقيقتين.

4- يقدم ساخنا.