استشاري تغذية تكشف فوائد تناول الشاي يوميًا
نشر
كشفت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، عن فوائد الشاي المذهلة.
وتمثلت فوائد الشاي في الآتي:
1- قد يقلل من الالتهاب وتلف المفاصل الناتج عن التهاب المفاصل الروماتويدي.
2- يحتوي على مضادات أكسدة تسمى البوليفينول التي تعزز نظام المناعة لديك.
3- هضم الطعام.
ونصحت سوقية، بتناول من كوب إلى اثنين في اليوم الواحد.
