الصحة تقدم 4 نصائح لدعم كبار السن نفسيًا

قدمت وزارة الصحة والسكان عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، نصائح مهمة لرعاية كبار السن ودعم صحتهم النفسية.

وتمثلت نصائح الصحة فيما يلي: 

1- الاهتمام بالتغذية السليمة، والحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون وسكريات وملح.

2- الإكثار من تناول الفواكه والخضروات.

3- التشجيع الدائم على ممارسة الرياضة لأنها تحسن اللياقة البدنية.

4- تقديم الدعم النفسي لكبار السن ومساعدتهم على التغلب على الاكتئاب.