أخصائية تغذية تحذر من تناول هذه الأطعمة في الفطار

حذرت الدكتورة أنجيليكا دوفال أخصائية  التغذية من تناول بعض الأطعمة والمشروبات صباحا على وجبة الإفطار.

ووفقا لموقع نوفوستي الروسي، أشارت أخصائية التغذية إلى الأطعمة الضارة على وجبة الإفطار وهي التي تحتوي على لسكر والخمائر مثل الخبز الأبيض، لأنه يعمل على انتفاخ المعدة واضطراب عملية الهضم.

كما حذرت دوفال هواة القهوة من تناول هذا المشروب، موضحة أنهم في كثير من الأحيان يعانون من ضغط الدم الزائد.

وأشارت إلى أن الجسم صباحا يحتاج إلى الأطعمة الصحية التي تحتوي على فيتامينات.