احمي نفسك.. 10 نصائح للوقاية من الإنفلونزا الموسمية

قالت وزارة الصحة والسكان، إن الأنفلونزا الموسمية عدوى فيروسية حادة تسببها أحد فيروسات الإنفلونزا.

وأشارت وزارة الصحة عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، إلى أن الأنفلونزا تصيب جميع الفئات العمرية.

الأعراض:

1- ارتفاع حاد في درجات الحرارة.

2- كحة لمدة تصل 10 أيام.

طرق الوقاية 

1- غسل اليدين بالماء والصابون.

2- الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي.

3- تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة.

4- استخدام المطهرات الكحولية للتخلص من الجراثيم.

5- تجنب لمس الفم والأنف والعين.

6- تجنب المخالطة بأي مريض.

7- تنظيف الأسطح باستمرار.

8- عند العطس استخدم المرفقين أو المناديل الورقية.

9- ممارسة الرياضة.

10- أخذ قسط كاف من النوم.