في 20 ثانية .. طبيب يكشف عن تمرين لاستعادة حاسة الشم

قدم الدكتور ألكسندر بوديك، أخصائي طب وفسيولوجيا الأعصاب، نصائحا لمتعافي كورونا لاستعادة حاسة الشم.

وكشف أخصائي طب وفسيولوجيا الأعصاب، عن تمرين لاستعادة حاسة الشم،  يقوم المريض بفعله عدة مرات في اليوم لمدة 20 ثانية.

وأشار "بوديك" إلى أن التمرين وهو شم روائح القرنفل، الثوم، الحبهان، القرفة، حيث أن هذه المواد لها رائحة مكثفة، لذلك يبدأ الجسم يولي العضو الذي يساهم في هذه العملية اهتماما خاصا، ما يساعد على تنشيطه واستعادة عمله.

كما نصح باستخدام قطرة فيتامين А في الأنف، وتناول أوميجا-3 لمدة أسبوع"، منوها بأنه لا توجد طرق خاصة لاستعادة وتحسين حاسة التذوق، ولكن استعادة حاسة الشم يتبعها استعادة حاسة التذوق.