دراسة: مصابو اضطراب ثنائي القطب أكثر عرضة للإصابة باكتئاب الشتاء

قال إيمي داراموس، طبيب نفساني في شيكاغو بالولايات المتحدة الأمريكية، إن الأشخاص المصابون باضطراب ثنائي القطب هم أكثر عرضة للإصابة بنوبات اكتئاب في الشتاء عندما يكون هناك القليل من ضوء الشمس.

وأضاف أن الدراسات البحثية أظهرت أن فصول السنة الأربعة تؤثر على الحالة المزاجية لأولئك الذين يعانون من الاضطراب ثنائي القطب أكثر مما تؤثر على أولئك الذين يعانون من حالات صحية عقلية أخرى بما في ذلك الاكتئاب، وفقًا لموقع "healthcentral".

وأشار إلى أن دخول ضوء الشمس التي يحصل عليها المصابون باضطراب ثنائي القطب في فصل الشتاء يبدو أكثر أهمية بكثير من الطقس العام أو متوسط درجة الحرارة، موضحًا أن الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) هو اضطراب مزاجي ناتج عن التأثيرات البيولوجية لنقص ضوء الشمس، ويظهر في أواخر الخريف والشتاء.

وتابع: إن وضع جدول للأنشطة التي تستمتع بها هو ما يجعلك تنهض من السرير في أحلك أيام الشتاء، الأمر الذي يساعد في تنظيم إيقاع الساعة البيولوجية للأشخاص، وبالتالي تخفيف دورات جديدة من الاكتئاب والهوس بشكل أفضل من أولئك الذين تناولوا الأدوية.