للرجال.. أهم 3 فحوصات طبية يجب إجراءها باستمرار

كشف موقع "onlymyhealth"، عن فحوصات صحية يجب على الرجل القيام بها على فترات منتظمة لتساعد في التشخيص في الوقت المناسب حتى تحمي نفسك من المشاكل الصحية الأساسية.

1- فحص الخصر

هذا اختبار منزلي بسيط يمكن للرجال القيام به بسهولة، وطريقة سهلة للتعرف على العديد من الأمراض المزمنة، فإن الزيادة التدريجية في الوزن تزيد من خطر الإصابة بالسمنة والسكري وأمراض القلب والأوعية الدموية، قم بقياس خصرك على فترات منتظمة وإذا وجدت أنه يزداد، فقد تحتاج إلى زيارة الطبيب لمعرفة السبب المحتمل.

2- فحص الشعر 

فحص آخر سريع وسهل ومهم هو فحص خط الشعر، إذا كان خط شعرك ينحسر ، فقد يكون ذلك بسبب الشيخوخة ولكن يجب أن يقلق الشباب حيال ذلك، حيث لوحظ أن الشباب يعانون أيضًا من تساقط الشعر المفرط. هذا في الغالب بسبب الحياة المجهدة والجداول الزمنية غير المنتظمة والتغذية غير السليمة، ومن خلال فحص خط شعرك بانتظام، يمكنك فحص التغييرات التدريجية في ملمس شعرك وقوته، قد يكون هذا أيضًا بسبب الصلع الذكوري .

3- فحص البول 

لا ينبغي إجراء اختبار البول فقط عندما يطلب الأطباء ولكن من الأفضل أن يكون منتظمًا، فهو يوضح بعض المشكلات الصحية مثل الإصابة بالسرطان ووجود الاملاح في الجسم.