في الشتاء.. 4 حلول سحرية للتخلص من قشرة الشعر

قشرة الرأس، أحد الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر، وتظهر بكثرة في فصل الشتاء، بسبب الطقس البارد والاستحمام بالماء الدافئ، وتتلف القشرة الشعر من الجذور وتجعله ضعيفًا مما يؤدي إلى تقصف الأطراف وتساقط الشعر.

وحسب موقع "timesnownews"، من السهل الوقاية من قشرة الرأس في الشتاء إذا اتبعت روتينًا جيدًا للعناية بالشعر والتزمت به يوميًا.

العلاجات التي ستساعدك على التخلص من قشرة الرأس في فصل الشتاء:

دهن الشعر 

قم بوضع زيت الشعر المناسب ثلاث مرات على الأقل قبل كل حمام، هذا يسهل الدورة الدموية في فروة رأسك ويوفر أيضًا الرطوبة التي يحتاجها شعرك في هذا الموسم، ويجعل التزييت شعرك ناعمًا ويمنع فروة رأسك من التقشر والجفاف.

تناول طعامًا صحيًا

النظام الغذائي الجيد هو مفتاح الشعر الصحي، تناول طعامًا مناسبًا مثل البيض والأسماك والبازلاء والجزر والخضروات وشرب الكثير من الماء. النظام الغذائي المتوازن يمنح شعرك التغذية المطلوبة ويجعله يبدو صحياً وجميلاً.

تمشيط الشعر

مشطي شعرك بشكل متكرر للحفاظ على تدفق الدم للحصول على فروة رأس صحية.

تناول كميات قليلة من السكر 

الإفراط في تناول السكر ضار بشعرك، يؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى تقشر فروة الرأس مما يؤدي إلى ظهور قشرة الرأس، واستهلك العسل بدلاً من السكر وقلل من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من السكر.