حافظ على نظافتك الشخصية.. 10فوائد للاستحمام في الشتاء
نشر
برودة الشتاء.. قد تجعل الأغلبية يتكاسلون عن الاستحمام وهذا من المحتمل يسبب الأمراض، ولكن عن فوائد الاستحمام فى هذا الفصل البارد الكثير والكثير ويعطى مميزات للجسم لن تتوقعها، فمن فوائد المياه الباردة والساخنة الآتى:
المياه الباردة
- تقوى المناعة
- تقوى الانتباه
- تقلل من تساقط الشعر
- تشد الجلد
- تصفى الذهن
المياه الساخنة
- تريح العضلات
- تخفف الصداع
- تقلل التعب
- تخفف التوتر
- تنقى البشرة من الشوائب.
