«ابتعد عن السوشيال ميديا وبابجي».. طبيب نفسي يقدم روشتة تفاؤل لـ2021

قدم الدكتور علي عبد الراضي، استشاري العلاج والتأهيل النفسي، روشتة للتفاؤل للعام الجديد 2021 والتخلص من الإحباط والاكتئاب، مشيرا إلى أن التمسك بالشخصية والأهداف والمبادئ القديمة سينعكس بالتبعية على العام الجديدة.

وقال عبد الراضي، خلال حواره ببرنامج "صباح الورد" المُذاع عبر شاشة قناة TeN، اليوم السبت، إنه يجب التخلص من الضغوط التي كانت في 2020 ونستقبل 2021 بتفاؤل وأمل وثقة في الله، داعيًا المواطنين للاطمئنان والتأمل في نعم الله وحمده والابتعاد عن  مواقع التواصل الاجتماعي 3 ساعات على الأقل يوميا.

 وأوضح أن  "السوشيال ميديا" تؤثر على الإنسان بالسلب وتدفعه للاكتئاب، خاصة بسبب الألعاب المؤذية نفسيًا منها "بابجي"، مؤكدًا أن 2020 شهد عدوى كبيرة بين المواطنين في القلق من المستقبل أكثر من عدوى كورونا.

وتابع استشاري العلاج والتأهيل النفسي،: "يجب الاستمتاع بالحياة للشعور بنعم الله علينا، والتركيز على الذات وتطويرها وعدم النظر لحياة الآخرين".