تعرف على علاقة الصداع بالشعور بالجوع

الصداع هو أحد المشاكل الصحية الشائعة، والذي يمكن أن يكون بسبب حالات كامنة مثل الجوع، ويحدث صداع الجوع بشكل رئيسي عند تخطي وجبات الطعام، وخاصة وجبة الإفطار، وعدم تناول ما يكفي من الطعام لفترة طويلة.
وفقًا لدراسة لموقع "boldsky"، فإن الجوع مسؤول عن 31.03 % وتخطي الوجبات بنسبة 29.31 % من حالات الصداع لدى الأفراد مقارنة بعوامل أخرى مثل الانفعالات الشديدة والتعب وتغيرات الطقس والحيض والسفر والضوضاء وساعات النوم. 
أسباب صداع الجوع 
تؤدي عوامل مثل الجفاف ونقص الطعام ونقص الكافيين إلى انخفاض مستويات الجلوكوز في الجسم مما قد يؤدي إلى حدوث صداع، ويحدث هذا عندما يشعر الدماغ بانخفاض مستويات الجلوكوز ويطلق هرمونات معينة مثل الجلوكاجون والكورتيزول والأدرينالين للتعافي من نقص السكر في الدم أو انخفاض مستويات الجلوكوز.
تزداد شدة الصداع لدى الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد أو مرض السكري، تشير إحدى الدراسات إلى أن الصداع يزداد سوءًا بنسبة 93 % لدى الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد مقارنة بنسبة 58 % لدى الأشخاص الذين لا يعانون من الإجهاد، ويمكن أن يؤدي الجوع والتوتر أيضًا إلى حدوث نوبات الصداع النصفي أو نوبات الصداع التوتري.