تسبب تكون حصى على الكلى.. تعرف على المواد الغذائية الضارة
كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، عن أنواع المواد الغذائية التي يمكن أن تسبب تشكل الحصى في الكلى.
ووفقًا له لما نشرته "روسيا اليوم"، تعتبر هذه المواد هي: الدهون الحيوانية والبروتينات الموجودة في اللحوم الحمراء، مؤكدًا أن هذه المواد تزيد من خطر تكون الحصى في الكلى، وبالطبع هناك مواد أخرى تسبب ذات المشكلة.
وأضاف مياسنيكوف، أن "مواد غذائية مثل السبانخ والخضروات، هي مواد مفيدة للجميع، ولكنها تزيد من الأكسالات (أملاح وإسترات حمض الأكساليك) في الدم، ما يزيد من خطر تكون الحصى".
وأكد الطبيب، بأن الحصى في الكلى يمكن أن تسببه المشروبات الكحولية أيضا، باستثناء تناول كمية معتدلة من النبيذ الأحمر الخالي من السكر، كما يمكن أن تسبب المشروبات الغازية المحلاة تشكل الحصى أيضا.
وتابع: "القواعد العامة بسيطة، شرب أكبر كمية ممكنة من الماء وقللوا من الملح واللحوم والزيوت والبروتينات الحيوانية".
كما يمكن أن تساعد حمية البحر الأبيض المتوسط على تخفيض خطر تكون الحصى، لأنها غنية بالخضروات والفواكه والأسماك، وبكمية معتدلة من منتجات الألبان.
