لمستخدميه.. كيف تختار قناع النوم المناسب؟
يمكن أن تساعد الأقنعة في تعزيز النوم بشكل أفضل، ولكن من المهم أن تختار ما يناسبك، وعند اختيار قناع النوم ابحث عن الشكل والحجم والمادة وحتى الوزن، ويجب أن يكون قناع النوم مريحًا، وليس ضيقًا جدًا أو مثيرًا للحكة، وإلا فإنه يفشل في الغرض.
ويقدم موقع "بولد سكاي الهندي"، مجموعة من النصائح لاختيار قناع النوم المناسب.
الحجم
تريد التأكد من أن القناع يستقر بشكل مريح على وجهك، واشتري قناع نوم بحزام قابل للتعديل لراحة أفضل.
المادة
أقنعة النوم القطنية توفر ملمسًا ناعمًا، كما أن الأقنعة الحريرية مريحة للغاية (لكنها باهظة الثمن بعض الشيء) ، أو يمكنك الجمع بين الأقنعة التي تحتوي على طبقة خارجية حريرية وحشو بوليستر.
الوزن
معظم أقنعة العين تسرد كونها خفيفة الوزن؛ يمكنك أيضًا تجربة أقنعة العين التي يمكن أن توفر ضغطًا خفيفًا، وبالتالي تقليل التوتر.
اللون
بعض الأقنعة مصنوعة من قماش فاتح اللون لا يحجب الضوء تمامًا ، لذلك إذا كنت تريد نومًا خاليًا من الإزعاج ، اشترِ واحدًا له تأثير تعتيم لا يسمح بدخول أي ضوء على الإطلاق، جرب قناعًا مصنوعًا من مواد طبيعية 100٪ قابلة للتنفس مثل القطن أو الحرير واغسله بانتظام بمنظف خالٍ من الرائحة ولا تستخدم أي منعم للأقمشة.
