يهدد بزيادة الوزن.. تحذيرات من خطورة الإفراط في تناول السكر

كشفت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية أمراض الغدد الصماء، عن المشكلات الناتجة عن تناول كميات كبيرة من السكر بصورة دورية منتظمة.

وقالت بوتشاروفا فى تصريحات لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إن زيادة مستوى السكر في الجسم، يسبب حتما غسيل الكالسيوم وفيتامينات مجموعة B من الجسم، ما يؤدي إلى الكآبة وسوء المزاج، كما أنه يلحق الضرر بمينا الأسنان، ويجعل العظام هشة، ما يعني سهولة انكسارها.

وأشارت الأخصائية، إلى أن تناول كميات كبيرة من السكر يؤدي مع مرور الوقت إلى ضعف مستقبلات التذوق، ويجعل الشخص يتناول كميات أكبر من السكريات، وهذا بدوره يسرع في زيادة الوزن والسمنة، وارتفاع مستوى ضغط الدم ومشكلات في الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى هذا يزداد إفراز الأنسولين بصورة حادة، ما يهدد بالإصابة بمرض السكري.

وأضافت بوتشاروفا، أنه من الممكن الحصول على الجلوكوز من الحبوب والفواكه والخضراوات الطازجة، من دون تناول السكر.