يفقد الوزن ويقوي المناعة.. فوائد مذهلة لشرب الماء على معدة فارغة

أعلن علماء من ألمانيا أن شرب كوب من الماء الدافئ صباح كل يوم، يحسن حالة الجسم ونضارة البشرة، وينشط عملية التمثيل الغذائي ويطرد السموم من البدن.

كما حدد العلماء الكثير من الفوائد التي يكتسبها جسم الإنسان نتيجة شرب المياه على معدة فارغة، أي بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة، فمنها ما يساهم بتحسين أداء أعضاء الجسم ومنها ما يساعد على تقوية المناعة وغيرها.

وأيضا يفيد تناول الماء الدافئ على الريق في التخلص من ارتفاع حموضة المعدة وتكون الحصى في الكلى والتهابات المثانة. كما يساعد على نمو الخلايا العضلية.

إليكِ فوائد شرب الماء على معدة فارغة:

• فقدان الوزن.
• التخلص من السموم.
• غسل الأمعاء.
• تقليل السعرات الحرارية.
• تحسين أداء الدماغ.
• تسريع عملية الهضم.
• تقوية المناعة.
• يمنع الصداع.
• يساهم بإنعاش الأعضاء الداخلية في الجسم.
• يجدد البشرة يعزز الطاقة.